بانک اطلاعات مشاغل مازندران - چگونه زنی قدرتمند باشیم؟

تغییر از زنی که هستید به سمت آن که همواره رویای آن را در سر خود می پرورانید، سفر ساده ای نیست. این سفر به زمان و تلاش زیادی نیاز دارد، تا در نهایت از ترس به شهامت، از قربانی شدن به خودکفا بودن و از ضعیف به قوی بدل گردید.

بارها دیده ایم که در تلاش به منظور تغییر مردان زندگیمان، اغلب فراموش می کنیم که خود چگونه تغییر کنیم. این یکی از مخرب ترین و پنهان ترین راه هایی است که ما زن ها را مدام ضعیف و ضعیف تر می کند. ما فرایند رشد شخصی خود را به فراموشی می سپاریم و لذا از کشف روح مونث و فوق العاده ای که در یک یک ما زن ها وجود دارد، غافل می مانیم.

چگونه زنی قدرتمند باشیم؟ یک زن مستقل چه ویژگی هایی دارد؟

قوی و مستقل بودن به این معنا است که شما می توانید به تنهایی یا بدون همسرتان، اوقات زندگی خود را با نهایت لذت و شادی سپری نمایید. بدون اینکه به مرد و شخص دیگر یا جامعه برای اعتبارسازی نیاز داشته باشید، اعتماد به نفس مناسبی دارید. این به معنای استقلال عاطفی و قدرت برای برقراری رابطه سالم با دیگران بدون قرار گرفتن در الگوهای وابسته است.

خود را در اولویت قرار دهید:

توجه و درک نظرات دیگران اهمیت دارد؛ اما نه بیشتر از نظرات خودتان! این زندگی و خوشنودی شماست که در خطر است، نه کسی دیگر. به یاد داشته باشید شما تنها فردی هستید که می‌توانید اتفاقات زندگی خود را بسازید. به خودتان اعتماد کنید و بیاموزید که به رویاهایتان دست یابید. فعالیت‌ها و اقدامات خودتان را با خودتان هماهنگ کنید. زندگیتان را به روش خودتان پیش ببرید. تاثیرات ثانویه شما را شگفت‌زده خواهد کرد.

یادگیری و پیگیری علاقه‌مندی‌ها:

هر چیزی را که فرا می‌گیرید و هر کار مثبتی که انجام می‌دهید، فرصتی است برای داشتن احساس بهتری در مورد خودتان و آگاهی از آن‌ها به شما اجازه می‌دهد فردی خوشحال باشید. قبل از هر چیزی باید فعالیتی را که عاشق انجام دادنش هستید پیدا کنید. شادی حاصل از انجام این ‌چنین فعالیتی هرگز رنگ نمی‌بازد. نویسندگی، نوآوری، کارهای خیر، ورزش یا هر چیز دیگری که عمیقا مورد علاقه‌تان باشد، دوز لازم چالش و هیجان را به زندگی‌تان تزریق خواهد کرد. پس برای اینکه با اشتیاق زندگی کنید، اول از همه باید علاقه‌ی واقعی زندگی‌تان را بشناسید.

سیستم های حمایتی که مرکب از دخترها و زن های دیگر می باشند، برای خود تشکیل دهید.

زن ها غالبا بزرگ ترین منبع حمایتی خود که همان زن های دیگر می باشند را فراموش می کنند. هنگامی که زن های دیگر را به چشم رقیبانی که احتمال دارد مردان ما را از ما بدزدند، ببینیم، در حق خود ظلم کرده ایم. زن ها این توانایی را دارند تا به گونه ای در جهت رشد یکدیگر بهم کمک کنند که نظیر آن از هیچ مردی ساخته نیست. ما می توانیم درد یکدیگر را بهتر بفهمیم و درک کنیم و نقاط یکدیگر را بهتر ببینیم و خوشحالی های خود را با یکدیگر قسمت کنیم. چرا که زن ها همگی نگین های مختلف جواهر واحدی هستند که عبارت است از روح مونث و زنانه. هر چه عشق و حمایت بیشتری از زن های دیگر دریافت کنید، کمتر برای ارضای تمامی نیازهای خود به مرد زندگیتان متکی و وابسته خواهید بود.

عزت نفس خود را حفظ کنید:

برای افزایش اعتماد به نفس باید دقیقا بدانید که قرار است چه کاری انجام دهید و به کجا برسید. شاید حفظ عزت به نفس برای شما به این معنا باشد که به زندگی با کسی که از لحاظ جنسی به شما پایبند نیست، خاتمه دهید. شاید برایتان به این معنا باشد که نمی بایست اجازه دهید کسی سرتان داد بزند، یا با شما بدرفتاری کند. شاید این معنا را داشته باشد که دیگر احساساتتان را سرکوب نکنید. به کار بردن این عبارات به عنوان یک مانترای جدید می تواند بسیار مفید باشد و می توانید با این مانترا مدیتیشن کنید. می توانید آن را روی کاغذ بنویسید و جایی بچسبانید تا بیشتر آن را ببینید.

لیستی از تمام اشتباه های ارتباطی که مرتکب می شوید و نیز دفترچه ای از قوانین ارتباطی تهیه کنید.

اندکی بنشینید و به تمامی روابطی که تاکنون با مردها داشته اید، فکر کنید. چه در زندگی شخصی و چه در زندگی شغلی و حرفه ای خود. تمامی اشتباه هایی که در یک یک این روابط مرتکب می شوید را بنویسید.

نمونه ای از یک لیست اشتباه های ارتباطی:

1. سعی می کنم مردهایی که به آن ها علاقمندم را با حرف زدن از خود، تحت تاثیر قرار دهم. آن قدر نگرانم راجع به من و قیافه ام چه فکر می کنند که فراموش می کنم از خودم بپرسم، آن ها به نظر من چگونه هستند.

2. هنگامی که از رفتاری با من می شود ناراحت هستم و از آن رضایت ندارم، اخم می کنم، یا مثل دختر بچه ها رفتار می کنم. به عوض آن که مستقیما خواسته هایم را مطالبه نمایم و یا به خاطر بدر رفتاری هایی که می شود در مقابلش بایستم.

3. به مرد زندگی خودم فرصت نمی دهم کارهای عاشقانه برایم انجام دهد. همیشه پیش دستی می کنم و این قبیل کارها را من انجام می دهم.

سعی کنید لیست اشتباهاتتان طولانی باشد، تا به شما کمک کند بر روی اکثر اشتباه های خود تمرکز کنید. به یک یک اشتباه های خود دقت کنید و قوانینی ابداع نمایید که به شما کمک کند هرگز دوباره مرتکب آن ها نشوید. دفترچه ی قوانین ارتباطی خود را چندین بار بخوانید. هر چه با قوانین خود بیشتر مانوس تر شوید، کمتر مرتکب اشتباه های مربوطه خواهید شد.

احساسات خود را کنترل کنید:

یک زن قدرتمند به احساسات و عواطف خود تسلط کافی دارد و بن آن ها اجازه نمی دهد که بر وجودش مستولی شوند.

احساسات مثل آب و هوا دائما در حال تغییر است و قفل شدن بر موقعیت‌ها یا احساسات فعلی کاملا بی‌ارزش است. بنابراین ضمن درک احساسات خود، آن ها را کنار گذاشته و به مسیر درست ادامه ‌دهید.

تبدیل شدن به زنی قدرتمند به زمان و تمرین نیاز دارد. ممکن است نیاز به تغییر طرز فکر خود داشته باشید، بنابراین محدودیت ها را پس بزنید و به خودتان اجازه خطر کردن بدهید. نترسید به جلو حرکت کنید و راه را برای خود و زنان دیگر در تمام نقاط جهان باز کنید. به امید روزی که همه ی زنان قدرت خود را باور کنند و آن را نادیده نگیرند.

بیشتر بخوانید:

در زندگیتان تنبل و بی هدف نباشید

اعتماد به نفس به چه معناست؟

چگونه با دیگران صحبت کنیم

راه های افزایش اعتماد به نفس و خودباوری

آخرین مقالات

» شهر بابل در دوران پهلوی: تحولات، خدمات و رویدادهای کلیدی
» تاریخچه انتقال پایتخت مازندران از بابل به ساری؛ روایت کامل تاریخی
» پرطرفدارترین مراکز خرید در شهر بابل
» چرا مراجعه به مراکز فروش و تعمیر معتبر لوازم خانگی در بابل اهمیت دارد؟
» بهترین کتاب‌فروشی‌های بابل
» تشخیص عسل طبیعی از تقلبی؛ راهنمای کامل خرید عسل اصل در بابل
» مرثیه‌ای برای عقب‌ماندگی شهرستان بابل
» مواد غذایی بومی مازندران که خاصیت ضدسرطان دارند
» بابل: تاریخ شکل‌گیری و تحول یک شهر تاریخی شمال ایران
» کاخ شاهپور بابل؛ شاهکار معماری و تاریخ شمال
» بهترین تالارهای عروسی و خانه عقد در بابل
» شرکت خدمات خودرو روشن نمایندگی رسمی مدیران خودرو بابل
» بیزینس کوچینگ و مدل بوم کسب‌وکار در مازندران
» خرید بهترین ضدآفتاب مخصوص خانم‌ها در بابل
» مدیریت منابع آبی در مازندران
+ مشاهده سایر مقالات

جدیدترین مقالات بیشتر

شهر بابل در دوران پهلوی: تحولات، خدمات و رویدادهای کلیدی

شهر بابل، واقع در قلب استان مازندران و از کهن‌ترین شهرهای شمال ایران، در دوران پهلوی اول و دوم (۱۳

ادامه مطلب ❯

تاریخچه انتقال پایتخت مازندران از بابل به ساری؛ روایت کامل تاریخی

تاریخ مازندران پر از وقایع سیاسی، اجتماعی و اقتصادی مهم است که تاثیر مستقیم بر زندگی مردم امروز ای

ادامه مطلب ❯

پرطرفدارترین مراکز خرید در شهر بابل

پرطرفدارترین مراکز خرید در شهر بابل اگر قصد دارید در شهر بابل یک روز کامل را به خرید، تفر

ادامه مطلب ❯

چرا مراجعه به مراکز فروش و تعمیر معتبر لوازم خانگی در بابل اهمیت دارد؟

چرا مراجعه به مراکز فروش و تعمیر معتبر لوازم خانگی در بابل اهمیت دارد؟مقدمه در دنیای امروز، لواز

ادامه مطلب ❯

امروز : 3728
دیروز : 4815
هفته گذشته : 22609
ماه : 38837
کل بازدید : 15072888
کاربران آنلاین : 28

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و هرگونه کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد.
این سایت صرفاً برای اطلاع‌رسانی کاربران است. لذا هرگونه استفاده‌ی تجاری و تبلیغاتی از محتویات آن ممنوع است و پیگیرد قانونی دارد.