بانک اطلاعات مشاغل مازندران - معجزه انضباط فردی

اصل درست فکر کردن مهم ترین اصل در انضباط فردی است. چرا که روش فکر کردن شما، کیفیت افکار شما، کیفیت تصمیمات و انتخاب های شما را در زندگی مشخص می کند. یکی از بهترین راه ها برای ایجاد عادت درست فکر کردن، تنها بودن به مدت نیم تا یک ساعت است. یکی از راه های موثر برای درست فکر کردن، پرسیدن است. مخصوصا زمانی که کلافه اید و نمی توانید راه درست را بیابید، بپرسید: فرضیات من چیستند؟ در مورد این وضعیت، چه فرضی کرده ام که ممکن است درست نباشد؟

اصل دوم: برنامه ریزی روزانه

دومین اصل، تنظیم روزانه ی اهداف است. این اصل زندگی شما را دگرگون خواهد کرد. اصل تنظیم اهداف را با یک سوال بزرگ آغاز می کنیم: من می خواهم در زندگیم چه کنم؟ اصلا چرا زندگی کنم؟ چه کاری را انجام می دادم؟ برای واضح تر شدن این سوال تصور کنید که همین امروز 10 میلیون دلار پول نقد دست شما می رسد. علاوه بر این همین امروز آزمایشی انجام می دهید و دکترتان به شما می گوید که تنها 10 سال زنده اید و بعد از 10 سال خواهید مرد. خوب، حالا که 10 میلیون دلار پول دارید، هیچ نگرانی مالی ندارید و تنها 10 سال دیگر زنده خواهید بود. حالا واقعا می خواهید در زندگی چه کنید؟ چه کاری را بیشتر، و چه کاری را کمتر انجام خواهید داد؟ چه کاری را شروع می کنید و چه کاری را انجام نخواهید داد؟

یک دفترچه بردارید و 10 هدف که می خواهید در طول 12 ماه به آن ها برسید را در آن بنویسید. اهداف خود را به زمان حال بنویسید، گویی همین الان آن اهداف موجود هستند. وقتی برای ذهن ناخودآگاه خود هدف و تاریخی تعریف می کنید، ذهنتان 24 ساعت روز در کار است تا موفق شوید. وقتی هدفی را می نویسید، آن را با جمله ی مثبتی نمایش دهید، مثلا ننویسید: من X کیلو وزن می کنم، بنویسید: من X کیلو وزن دارم. از کلمه ی من استفاده کنید، چرا که تنها شما و کائنات قادرید این کلمه را در مورد خودتان به کار برید.

اصل سوم: مدیریت روزانه

سومین اصل، اصل مدیریت روزانه ی زمان است و البته همه می دانیم که هر دقیقه اضافی که صرف برنامه ریزی شود، در طول کار 10 دقیقه زمان صرفه جویی خواهد شد. اصل مدیریت زمان را با تهیه ی یک لیست آغاز کنید. یک تکه کاغذ بردارید و هر کاری را که لازم است در طول روز انجام دهید بنویسید. بهترین زمان برای تشکیل این لیست شب قبل است. به این ترتیب ناخودآگاه شما تمام شب روی لیست کار خواهد کرد و صبح با ایده های خوبی برای انجام این کارها از خواب برخواهید خاست.

اصل چهارم: جرات

جرات ارتباط تنگاتنگی با آن چه قبلا گفتیم دارد: خود را به مجبور به انجام کاری بکنید که می دانید باید انجام بشود. به عقیده من بزرگ ترین مانع موفقیت، ترس از شکست است. ترس از این که به نتیجه نرسید، ضرر کنید، زمان، سرمایه یا احساسی را از دست بدهید. اما شما باید بر این ترس فائق آیید تا از ظرفیت خود آگاه شوید. خوشبختانه جرات رویارویی با ترس، عادتی است که با تکرار به دست می آید.

اصل پنجم: عادات سلامتی

هدف شما باید این باشد که صد سال در سلامتی کامل عمر کنید. حالا باید از خود بپرسید: خب من می خواهم 100 سال در نهایت سلامت و تناسب اندام زندگی کنم، چه کار باید بکنم؟ اصلا اندام متناسب چه شکلی است؟ چگونه باید زندگی کنم تا به این فرم برسم؟ قبل از هر کاری شکل ایده آل بدن خود را طراحی کنید. به بیان دیگر، اگر بدنی با وزن متناسب، فرم ایده آل، انعطاف پذیری عالی و ... می داشتید، چه شکلی می شدید، فراموش نکنید نوزاد که بودید فرم بدنتان عالی بود، اما در فرایند رشد، انجام بعضی کارهای لازم را پشت گوش انداختید و بعضی کارها را که نباید انجام می کردید انجام دادید و الان بدنتان از تناسب به دور است. تصویری از بدن ایده آل خود به دست آورید و به خود بفهمانید که دست یابی به این بدن برای شما غیرممکن نیست.

اصل ششم: پس انداز و سرمایه گذاری

یکی از مهم ترین اهداف ما در زندگی استقلال مالی است. یکی از بزرگ ترین نگرانی هایمان صورت حساب و هزینه هایی هستند که باید پرداخت بکنیم و بدترین اتفاقی که ممکن است برایمان بیفتد فقر و بدبختی است و این که تا پایان زندگی پولی نداشته باشیم. از کسی پول قرض نکنید دراینصورت هرگز نمی توانید از زیر بار قرض خارج شوید، همین که به صاف کردن یکی از بدهی هایتان نزدیک می شوید، اتفاق دیگری می افتد و باز مجبور می شوید قرض کنید.برای آن که مقروض نشوید و مقروض نمانید باید خود را مدیریت کنید. از پس انداز پول خود لذت ببرید با این کار قدمی به سوی استقلال مالی برداشته اید. وقتی به این عادت کنید که از پس انداز پول خود لذت ببرید، بیش تر و بیش تر به مخارج خود دقت خواهید کرد.

اصل هفتم: سخت کوشی

هیچ چیز به اندازه ی شهرت سخت کوش بودن شما را در زندگی جلو نخواهد برد. در تحقیقاتی که روی میلیونرها انجام شده است، همه ی آن ها گفته اند: من تحصیلات بهتر، استعداد بیش تر یا آگاهی بالاتری نداشتم، اما حاضر بودم از همه ی اطرافیانم سخت تر کار کنم. هرچه سخت تر کار کنید فرصت های بیش تری نصیبتان خواهد شد و درهای بیشتری به رویتان باز می شود و موقعیت های بهتری را می بینید.

اصل هشتم: یادگیری

هشتمین اصل، اصل یادگیری پیوسته است. برای کسب درآمد بیش تر باید دانش بیشتری داشته باشید و اگر می خواهید بیش از درآمد امروزتان درآمد داشته باشید، باید دانش و مهارتی کسب کنید که آن را ممکن سازد. اگر هر روز یک ساعت مطالعه کنید، کمی صبح و کمی شب هفته ای یک کتاب را تمام خواهید کرد. یعنی سالی 50 کتاب، مطالعه 50 کتاب در سال معادل کسب دکترا در هر مبحث است. در سمینارها و دوره های آموزشی شرکت کنید و از انسان های خبره بیاموزید.

اصل نهم: استمرار و پافشاری

آخرین اصل، اصل نهم، اصل پافشاری است. این اصل می گوید بزرگ ترین امتحان یک انسان منضبط، پافشاری روی اصول در شرایط نامساعد است. این که بتوانید خود را مجبور به انجام وظایفتان بکنید و پیش روی کنید، خود را جلو و جلوتر ببرید.

پافشاری و اصرار شخصیت شما را تغییر می دهد، پافشاری انضباط علمی است، معیار این که چقدر منضبط هستید. این انضباط اعتماد به نفس شما را بالا می برد. هرچه این اعتماد به نفس بالا رود، احساس بهتری راجع به خود خواهید داشت. همیشه آن قدر روی اهداف خود پافشاری کنید تا آن ها را صد در صد به انجام برسانید. با این کار مغزتان را سیل اندورفین بر می دارد و خود را دوست خواهید داشت و در نهایت عادت می کنید که روی کارهایتان پافشاری کنید و توقف ناپذیر خواهید شد.

بیشتر بخوانید

چگونه با دیگران صحبت کنیم!؟

قانون جذب بزرگ ترین قانون هستی است

آخرین مقالات

» شهر بابل در دوران پهلوی: تحولات، خدمات و رویدادهای کلیدی
» تاریخچه انتقال پایتخت مازندران از بابل به ساری؛ روایت کامل تاریخی
» پرطرفدارترین مراکز خرید در شهر بابل
» چرا مراجعه به مراکز فروش و تعمیر معتبر لوازم خانگی در بابل اهمیت دارد؟
» بهترین کتاب‌فروشی‌های بابل
» تشخیص عسل طبیعی از تقلبی؛ راهنمای کامل خرید عسل اصل در بابل
» مرثیه‌ای برای عقب‌ماندگی شهرستان بابل
» مواد غذایی بومی مازندران که خاصیت ضدسرطان دارند
» بابل: تاریخ شکل‌گیری و تحول یک شهر تاریخی شمال ایران
» کاخ شاهپور بابل؛ شاهکار معماری و تاریخ شمال
» بهترین تالارهای عروسی و خانه عقد در بابل
» شرکت خدمات خودرو روشن نمایندگی رسمی مدیران خودرو بابل
» بیزینس کوچینگ و مدل بوم کسب‌وکار در مازندران
» خرید بهترین ضدآفتاب مخصوص خانم‌ها در بابل
» مدیریت منابع آبی در مازندران
+ مشاهده سایر مقالات

جدیدترین مقالات بیشتر

شهر بابل در دوران پهلوی: تحولات، خدمات و رویدادهای کلیدی

شهر بابل، واقع در قلب استان مازندران و از کهن‌ترین شهرهای شمال ایران، در دوران پهلوی اول و دوم (۱۳

ادامه مطلب ❯

تاریخچه انتقال پایتخت مازندران از بابل به ساری؛ روایت کامل تاریخی

تاریخ مازندران پر از وقایع سیاسی، اجتماعی و اقتصادی مهم است که تاثیر مستقیم بر زندگی مردم امروز ای

ادامه مطلب ❯

پرطرفدارترین مراکز خرید در شهر بابل

پرطرفدارترین مراکز خرید در شهر بابل اگر قصد دارید در شهر بابل یک روز کامل را به خرید، تفر

ادامه مطلب ❯

چرا مراجعه به مراکز فروش و تعمیر معتبر لوازم خانگی در بابل اهمیت دارد؟

چرا مراجعه به مراکز فروش و تعمیر معتبر لوازم خانگی در بابل اهمیت دارد؟مقدمه در دنیای امروز، لواز

ادامه مطلب ❯

امروز : 2462
دیروز : 4815
هفته گذشته : 21343
ماه : 37571
کل بازدید : 15071621
کاربران آنلاین : 29

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و هرگونه کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد.
این سایت صرفاً برای اطلاع‌رسانی کاربران است. لذا هرگونه استفاده‌ی تجاری و تبلیغاتی از محتویات آن ممنوع است و پیگیرد قانونی دارد.