
برای مبارزه با ویروس کرونا چه راهی در پیش بگیرم؟
طبق گفته راشل مک کلوی محقق رفتار شناسی در دانشگاه مطالعات انگلیس با شیوع جهانی ویروس کرونا علم چگونگی رویارویی با تردیدها می تواند به تصمیم گیری های عاقلانه کمک شایانی بکند.
در برخورد با ویروس کرونا افراد به دو گروه تقسیم می شوند:
عده ای که در وحشت و نگرانی به سر می برند و عده ای دیگر که موضوع رو جدی نگرفته اند.
همان طور که می دانید در این برهه از زمان ممکن است به دلیل افراط و تفریط و تصمیم های نادرست، شرایط رو به وخامت برود، اما با درک کامل و روان شناختی موضوع می توان به نتیجه صحیح رسید.
وقتی ما به آینده با دودلی می نگریم، احساس می کنیم اوضاع از کنترل خارج شده است و همین مسئله می تواند احساسات منفی مانند ترس یا عصبانیت را تشدید کند. یعنی همان احساساتی که از ما خواسته شده آن ها را از خود دور کنیم. حالا اگر این تردیدها را به کرونا تعمیم دهیم، ممکن است تصمیم هایی نسنجیده بگیریم، بطوری که کنترل امور را از دست بدهیم. بطور مثال می توان از خرید انبوه مواد غذایی یا شوینده و مواد ضدعفونی کننده نام برد که نه تنها سوپرمارکت ها و داروخانه ها را با مشکل مواجه می کند، بلکه ذهن مردم را از انجام کارهای ضروری تر هم منحرف می کند.
نمونه دیگر استفاده از ماسک توسط افراد سالم است، زیرا زمانی این ماسک ها از سرایت عفونت جلوگیری می کنند که درست بر روی صورت قرار بگیرند و در عین حال هم ممکن است پیامدهای ناخوشایندی نیز داشته باشند، مثلا وقتی ماسک روی صورتمان قرار می گیرد، برای تنظیم کردن آن بر روی صورتمان، چهره خود را بیشتر از قبل لمس می کنیم که همین مسئله می تواند باعث ورود ویروس از راه های دیگر مثل چشم شود.
راه های مناسب تر و آسان تر از دیدگاه صاحب نظران بهداشت و سلامت در جهت کنترل بیماری و جلوگیری از آلوده شدن شامل شست و شوی مکرر و با دقت دست ها، رعایت بهداشت عمومی و قرنطینه شخصی در صورت بروز علائم سرما خوردگی است که گویا متاسفانه از استقبال کمتری در میان مردم برخوردار است. شاید دلیلش این است که هر کدام از این روش ها به تنهایی کوچک و بی تاثیر به نظر می رسند، اما گاهی از انجام ندادن آن ها دچار استرس و نگرانی می شویم. خصوصا زمانی که ببینیم دیگران به آن ها عمل می کنند. علاوه بر آن، اگرچه ممکن است ما نقش خود را در بهداشت منزل و شست و شوی دست ها به خوبی ایفا کنیم، اما کنترل بیماری به رعایت کردن همین اصول توسط دیگران بستگی دارد. اهمیت همگانی بودن این مسئولیت به گونه ای است که عملکرد فردی، قطره ای در اقیانوس به نظر می رسد و همین امر باعث می شود که تصور کنیم کوچک ترین کنترلی بر اوضاع نداریم.
حال با این اوصاف چه کنیم؟
افزایش پیام های آموزشی از طریق سازمان های بهداشتی که حاوی دستورالعمل های شفاف و کاربردی است،از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا تضمین می کنند که عملکرد ما در میان تبلیغات نادرست که باعث عادی جلوه دادن رفتارهای نامعقول می شود، از بین نمی رود. به حداقل رساندن تردیدها از طریق اطمینان دادن به مردم از شنیدن اطلاعات موثق و مرتبط با شرایط نیز می توان به کاهش عوارض این بحران کوتاه مدت کمک کند.
شهر بابل در دوران پهلوی: تحولات، خدمات و رویدادهای کلیدی
شهر بابل، واقع در قلب استان مازندران و از کهنترین شهرهای شمال ایران، در دوران پهلوی اول و دوم (۱۳
ادامه مطلب ❯