بانک اطلاعات مشاغل مازندران - خوراکی های شفابخش زمستانی

سبزیجات درست به اندازه کرم مرطوب کننده برای پوست اهمیت دارند. آنتی اکسیدان به نام کاروتنوئید که موجب روشن شدن رنگ هویج می شود، توسط بافت چربی جذب شده و به پوست بی روح شما درخشندگی گرم و سالمی می دهد، کاروتنوئید همچنین از پوست در برابر آثار مخرب نور خورشید محافظت کرده و با کاهش تخریب کلاژن، به رفع چین و چروک های پوست کمک می کند.

سیب زمینی شیرین برای تسکین خشکی چشم ها:

اگر خشکی و خارش چشم ها جزو علائم زمستانی شما هستند، بیشتر سیب زمینی شیرین بخورید، چون به دلیل برخورداری از ویتامین A فراون، برای رطوبت چشم ها لازم است. به منظور افزایش خاصیت سیب زمینی، به آن روغن زیتون بیفزایید. پخت سیب زمینی شیرین با یک منبع سالم چربی موجب تقویت جذب ویتامین A آن در بدن می شود.

برگ چغندر برای سلامتی خون:

سبزیجات با برگ های سبز رنگ در زمستان به وفور یافت می شوند. یک فنجان برگ چغندر، علاوه بر زیباسازی میز شام، می تواند تا 300درصد نیاز شما به ویتامین K را تامین کند. این ویتامین برای انعقاد خون لازم است و بدون آن اگر دست خود را ببرید، به احتمال زیاد بیش از حد خون ریزی خواهید داشت.

پرتقال برای کاهش استرس:

مرکبات تنها به درد محافظت از سیستم ایمنی نمی خورند، بلکه با حجم فراوان ویتامین C خود به تنظیم سطح کورتیزول ( هورمون استرس ) در بدن کمک می کنند. ویتامین C فراوان به کاهش اضطراب و تسکین فشار خون ناشی از استرس کمک می کند و یک پرتقال بزرگ بیشتر از مقدار مورد نیاز روزانه بدن شما ویتامین C دارد.

آخرین مقالات

» شهر بابل در دوران پهلوی: تحولات، خدمات و رویدادهای کلیدی
» تاریخچه انتقال پایتخت مازندران از بابل به ساری؛ روایت کامل تاریخی
» پرطرفدارترین مراکز خرید در شهر بابل
» چرا مراجعه به مراکز فروش و تعمیر معتبر لوازم خانگی در بابل اهمیت دارد؟
» بهترین کتاب‌فروشی‌های بابل
» تشخیص عسل طبیعی از تقلبی؛ راهنمای کامل خرید عسل اصل در بابل
» مرثیه‌ای برای عقب‌ماندگی شهرستان بابل
» مواد غذایی بومی مازندران که خاصیت ضدسرطان دارند
» بابل: تاریخ شکل‌گیری و تحول یک شهر تاریخی شمال ایران
» کاخ شاهپور بابل؛ شاهکار معماری و تاریخ شمال
» بهترین تالارهای عروسی و خانه عقد در بابل
» شرکت خدمات خودرو روشن نمایندگی رسمی مدیران خودرو بابل
» بیزینس کوچینگ و مدل بوم کسب‌وکار در مازندران
» خرید بهترین ضدآفتاب مخصوص خانم‌ها در بابل
» مدیریت منابع آبی در مازندران
+ مشاهده سایر مقالات

جدیدترین مقالات بیشتر

شهر بابل در دوران پهلوی: تحولات، خدمات و رویدادهای کلیدی

شهر بابل، واقع در قلب استان مازندران و از کهن‌ترین شهرهای شمال ایران، در دوران پهلوی اول و دوم (۱۳

ادامه مطلب ❯

تاریخچه انتقال پایتخت مازندران از بابل به ساری؛ روایت کامل تاریخی

تاریخ مازندران پر از وقایع سیاسی، اجتماعی و اقتصادی مهم است که تاثیر مستقیم بر زندگی مردم امروز ای

ادامه مطلب ❯

پرطرفدارترین مراکز خرید در شهر بابل

پرطرفدارترین مراکز خرید در شهر بابل اگر قصد دارید در شهر بابل یک روز کامل را به خرید، تفر

ادامه مطلب ❯

چرا مراجعه به مراکز فروش و تعمیر معتبر لوازم خانگی در بابل اهمیت دارد؟

چرا مراجعه به مراکز فروش و تعمیر معتبر لوازم خانگی در بابل اهمیت دارد؟مقدمه در دنیای امروز، لواز

ادامه مطلب ❯

امروز : 3652
دیروز : 4815
هفته گذشته : 22533
ماه : 38761
کل بازدید : 15072812
کاربران آنلاین : 26

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و هرگونه کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد.
این سایت صرفاً برای اطلاع‌رسانی کاربران است. لذا هرگونه استفاده‌ی تجاری و تبلیغاتی از محتویات آن ممنوع است و پیگیرد قانونی دارد.