بانک اطلاعات مشاغل مازندران - خوراکی های شفابخش زمستانی

سبزیجات درست به اندازه کرم مرطوب کننده برای پوست اهمیت دارند. آنتی اکسیدان به نام کاروتنوئید که موجب روشن شدن رنگ هویج می شود، توسط بافت چربی جذب شده و به پوست بی روح شما درخشندگی گرم و سالمی می دهد، کاروتنوئید همچنین از پوست در برابر آثار مخرب نور خورشید محافظت کرده و با کاهش تخریب کلاژن، به رفع چین و چروک های پوست کمک می کند.

سیب زمینی شیرین برای تسکین خشکی چشم ها:

اگر خشکی و خارش چشم ها جزو علائم زمستانی شما هستند، بیشتر سیب زمینی شیرین بخورید، چون به دلیل برخورداری از ویتامین A فراون، برای رطوبت چشم ها لازم است. به منظور افزایش خاصیت سیب زمینی، به آن روغن زیتون بیفزایید. پخت سیب زمینی شیرین با یک منبع سالم چربی موجب تقویت جذب ویتامین A آن در بدن می شود.

برگ چغندر برای سلامتی خون:

سبزیجات با برگ های سبز رنگ در زمستان به وفور یافت می شوند. یک فنجان برگ چغندر، علاوه بر زیباسازی میز شام، می تواند تا 300درصد نیاز شما به ویتامین K را تامین کند. این ویتامین برای انعقاد خون لازم است و بدون آن اگر دست خود را ببرید، به احتمال زیاد بیش از حد خون ریزی خواهید داشت.

پرتقال برای کاهش استرس:

مرکبات تنها به درد محافظت از سیستم ایمنی نمی خورند، بلکه با حجم فراوان ویتامین C خود به تنظیم سطح کورتیزول ( هورمون استرس ) در بدن کمک می کنند. ویتامین C فراوان به کاهش اضطراب و تسکین فشار خون ناشی از استرس کمک می کند و یک پرتقال بزرگ بیشتر از مقدار مورد نیاز روزانه بدن شما ویتامین C دارد.

آخرین مقالات

» عطر گرمی انکر نویر لالیک بلک در بابل | بررسی رایحه، نت‌ها و کاربرد
» خرید عطر خالص کوکونات پشن ویکتوریا
» تاثیر عطر بر جذابیت و کاریزما؛ چگونه رایحه مناسب انتخاب کنیم؟
» بهترین عطرهای زنانه؛ چگونه عطری انتخاب کنیم که واقعا مناسب ما باشد؟
» راهنمای جامع خدمات درمانی بابل؛ معرفی بهترین کلینیک‌های تخصصی و فوق‌تخصصی
» شهر بابل در دوران پهلوی: تحولات، خدمات و رویدادهای کلیدی
» تاریخچه انتقال پایتخت مازندران از بابل به ساری؛ روایت کامل تاریخی
» پرطرفدارترین مراکز خرید در شهر بابل
» چرا مراجعه به مراکز فروش و تعمیر معتبر لوازم خانگی در بابل اهمیت دارد؟
» بهترین کتاب‌فروشی‌های بابل
» تشخیص عسل طبیعی از تقلبی؛ راهنمای کامل خرید عسل اصل در بابل
» مرثیه‌ای برای عقب‌ماندگی شهرستان بابل
» مواد غذایی بومی مازندران که خاصیت ضدسرطان دارند
» بابل: تاریخ شکل‌گیری و تحول یک شهر تاریخی شمال ایران
» کاخ شاهپور بابل؛ شاهکار معماری و تاریخ شمال
+ مشاهده سایر مقالات

جدیدترین مقالات بیشتر

عطر گرمی انکر نویر لالیک بلک در بابل | بررسی رایحه، نت‌ها و کاربرد

عطر گرمی انکر نویر لالیک بلک؛ بررسی رایحه، نت‌ها و کاربردعطر خالص انکر نویر | Lalique Encre Noire که

ادامه مطلب ❯

خرید عطر خالص کوکونات پشن ویکتوریا

خرید عطر خالص کوکونات پشن ویکتوریا سکرت | Victoria’s Secret Coconut Passionاگر رایحه‌های گرم، شیرین

ادامه مطلب ❯

تاثیر عطر بر جذابیت و کاریزما؛ چگونه رایحه مناسب انتخاب کنیم؟

تاثیر عطر بر جذابیت و کاریزما؛ چگونه رایحه مناسب انتخاب کنیم؟وقتی وارد یک جمع می‌شویم، قبل از اینکه

ادامه مطلب ❯

بهترین عطرهای زنانه؛ چگونه عطری انتخاب کنیم که واقعا مناسب ما باشد؟

بهترین عطرهای زنانه؛ چگونه عطری انتخاب کنیم که واقعا مناسب ما باشد؟ انتخاب عطر زنانه فقط پیدا ک

ادامه مطلب ❯

امروز : 4379
دیروز : 2056
هفته گذشته : 20386
ماه : 82311
کل بازدید : 15665676
کاربران آنلاین : 31

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و هرگونه کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد.
این سایت صرفاً برای اطلاع‌رسانی کاربران است. لذا هرگونه استفاده‌ی تجاری و تبلیغاتی از محتویات آن ممنوع است و پیگیرد قانونی دارد.