
همه میدانیم آفتاب شمال با پوست شوخی ندارد! چه روزهای آفتابی تابستان باشد و چه زمستانهای خنک و ابری، اشعههای خورشید همیشه فعال هستند و بیصدا روی پوست اثر میگذارند. به همین دلیل، انتخاب ضدآفتاب مناسب و سبک برای خانمها در بابل یکی از عادتهای ضروری مراقبت پوستی است.
پبشنهاد: ایزدین Fusion Water Oil Control SPF50 -
La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Oil Control Gel-Cream SPF50
سینره، لافارر، ام کیو (MQ) و استیکی توکوبو (TOCOBO)

اگر پوست خشک یا حساس دارید، از ضدآفتابی استفاده کنید که علاوه بر محافظت در برابر UV، خاصیت مرطوبکنندگی هم داشته باشد. بهترین انتخاب:
برای پوست نه خیلی چرب و نه خیلی خشک، انتخاب راحتتر است. فقط مطمئن شوید ضدآفتاب ضدتعریق و مقاوم در برابر آب (Water Resistant) باشد تا با تعریق زیاد پاک نشود. پیشنهاد:
لافارر، سینره، ضدآفتاب شیسیدو(Shiseido) SPF50 و ایزدین Fusion Water SPF50
Bioderma Photoderm Aqualight SPF50
SPF یا Sun Protection Factor، عددی است که روی بستهبندی کرمهای ضدآفتاب نوشته شده و میزان محافظت پوست در برابر پرتوهای مضر آفتاب را نشان میدهد. این عدد مشخص میکند چقدر میتوانید بدون آسیب رسیدن به پوست، زیر آفتاب بمانید. بهطور مثال، اگر پوست شما معمولا بعد از ۱۰ دقیقه قرار گرفتن در آفتاب قرمز میشود، استفاده از کرم با SPF 30 میتواند این زمان را تا حدود ۳۰۰ دقیقه افزایش دهد. البته این محاسبه زمانی دقیق است که کرم را بهطور منظم هر ۲ تا ۳ ساعت تمدید کنید و پس از شنا یا تعریق زیاد دوباره استفاده شود. هرچه SPF بالاتر باشد، محافظت بیشتر است؛ اما عدد SPF تنها فاکتور تعیینکننده نیست. انتخاب ضدآفتاب مناسب به نوع پوست و شرایط آبوهوایی محل زندگی شما نیز اهمیت زیادی دارد. استفاده از SPF مناسب به شما کمک میکند تا خطر آفتابسوختگی، پیری زودرس پوست و آسیبهای جدی مانند سرطان پوست را کاهش دهید.
ضدآفتاب را ۲۰ دقیقه قبل از خروج از خانه روی پوست تمیز بزنید تا فیلترهای شیمیایی فرصت فعال شدن داشته باشند.
در شرایط شرجی مثل هوای بابل، تعریق زیاد باعث کاهش اثر محافظتی میشود.
حتی اگر ضدآفتابتان «ضد آب» باشد، هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار باید تمدید شود.
حدود ۸۰٪ از پرتوهای فرابنفش (UV) از میان ابرها عبور میکند، بنابراین حتی در روزهای ابری یا سرد نیز ضدآفتاب ضروری است.
برای محافظت کامل، از بالم لب ضدآفتاب و ضدآفتاب مخصوص دور چشم استفاده کنید. این نواحی پوست نازکتری دارند و زودتر دچار تیرگی و چروک میشوند.
بیشتر افراد ضدآفتاب را کمتر از حد لازم استفاده میکنند.
مقدار استاندارد برای صورت حدود دو بند انگشت یا نیم قاشق چایخوری است.
اگر پوست خشک دارید، ابتدا مرطوبکنندهی سبک بزنید، بعد از جذبش ضدآفتاب را استفاده کنید. این کار باعث میشود ضدآفتاب بهتر روی پوست بنشیند و اثرش کاهش پیدا نکند.
ضدآفتابهای ضدآب فقط تا ۴۰ تا ۸۰ دقیقه در برابر تعریق یا تماس با آب مقاوماند. بعد از این زمان، باید دوباره استفاده شوند.
نور آبی ساطعشده از صفحهنمایشها (موبایل، لپتاپ، LED) هم باعث پیری زودرس و لک پوستی میشود.
ضدآفتابهای حاوی اکسید روی (Zinc Oxide) یا دیاکسید تیتانیوم (Titanium Dioxide) بهترین گزینهاند.
کودکان بالای ۶ ماه باید از ضدآفتابهای مخصوص کودک با فیلترهای فیزیکی (مثل زینک یا تیتانیوم) استفاده کنند.
نوزادان زیر ۶ ماه بهتر است مستقیماً در معرض آفتاب قرار نگیرند.
حتی ضدآفتابهای بیرنگ یا سبک باید با شویندهی مناسب پوست پاک شوند.
باقیماندن آنها ممکن است منافذ پوست را ببندد و باعث جوش شود.

در شهر بابل داروخانهها و فروشگاههای آرایشی معتبر، برندهای ایرانی و خارجی ضدآفتاب را عرضه میکنند. همیشه دقت کنید که ضدآفتاب اصل خریداری کنید تا محافظت واقعی از پوستتان داشته باشید.
خرید ضدآفتاب اصل از داروخانه و فروشگاه های معتبر محصولات پوستی در بابل:
جمعبندی:
در هوای شرجی و مرطوب مازندران، استفاده از ضدآفتاب سبک، ضدتعریق و متناسب با نوع پوست ضروری است. فرقی ندارد پوست شما چرب یا خشک باشد؛ مهم این است که محصولی انتخاب کنید که هم در برابر آفتاب مقاوم باشد و هم پوستتان را خفه نکند. به قول متخصصان پوست:
تاریخ مازندران پر از وقایع سیاسی، اجتماعی و اقتصادی مهم است که تاثیر مستقیم بر زندگی مردم امروز ای
ادامه مطلب ❯
پرطرفدارترین مراکز خرید در شهر بابل اگر قصد دارید در شهر بابل یک روز کامل را به خرید، تفر
ادامه مطلب ❯
چرا مراجعه به مراکز فروش و تعمیر معتبر لوازم خانگی در بابل اهمیت دارد؟مقدمه در دنیای امروز، لواز
ادامه مطلب ❯
شهر بابل در دوران پهلوی: تحولات، خدمات و رویدادهای کلیدی
شهر بابل، واقع در قلب استان مازندران و از کهنترین شهرهای شمال ایران، در دوران پهلوی اول و دوم (۱۳
ادامه مطلب ❯